Форум » Похудательный раздел » На пути к стройности (продолжение) » Ответить
На пути к стройности (продолжение)
PugoVka: Девочки, давайте в этой темке общаться и поддерживать друг друга во время похудения. Simona, я вас помню уже стройной, когда мы познакомились. А можете показать нам фото, с которого вы начинали худеть ? Всё-таки такие потрясающие результаты !!! Думаю, для многих Ваш результат будет огромным стимулом !
Южа: Майечка не начинайте резко пить много. Купите хорошую вкусную воду, которая Вам нравится. Пейте по полстакана за чс до еды, по полстакана через час после еды. Маленькими глотками, неторопливо. Вечером не больше стакана за весь вечером после шести. Очень многие люди напиваются жидкости на ночь, даже чай перед сном пьют. Поставьте стакан воды у кровати, утром выпьете.
larzlarz: Южа пишет: Вечером не больше стакана за весь вечером после шести. Очень многие люди напиваются жидкости на ночь Последний стакан воды у меня в 24.00. (Вот скоро будет последний стаканчик...). Могу доспать и до утра, могу и встать разок ночью и пробежаться до нужного места. Но девушка я "тренированная" - уже около трех лет воду пью постоянно. Отеками по утрам не страдаю. P.S. А еще каждый стакан воды заедаю щепоткой морской соли (можно каменной) (По Батмангхелиджу, кому интересно, можно в интернете про него найти), повторюсь - отеков нет. Еще на всякий случай, девочки, напомню: ровно через месяц после начала водопития "нашлись" месячные и уже вот скоро будет 3 года, как приходят регулярно. Эту заслугу я отдаю целиком воде, а не снижению веса.
larzlarz: Отчет о проделанной работе за 3 года в фотографиях: С чего всё начиналось - 120 кг: Год спустя, точнее на этой фотографии 11 месяцев спустя - 75 кг (в этом же году "докатилась" до 66 кг, потом сама подняла до 67 кг): 2 года спустя - 67 кг держу успешно: 3 года спустя, сегодня - 70 кг (прилипли, такие-сякие 3 кг): Ну вот, двигаемся дальше...
nelly: larzlarz , Оленька -ты прелесть!
natashab: larzlarz такая ххорошенькая, так все аккуратненько делось куда то
Капа: larzlarz Оля, тебе в нынешних 70 - очень хорошо Умничка! Я помню, что два года назад ты показала свои фотографии, я была под таким впечатлением, что мысль "вот бы и мне!" не покидала меня. Я написала, что буду ровняться на тебя. Через 2 месяца я тоже начала худеть Родные обручевские просторы
розочка: larzlarz БРАВО очень приятная, стройная, молодая девушка
larzlarz: nelly natashab Капа розочка Сэнкс, Спасибо за комплименты! розочка пишет: очень приятная, стройная, молодая девушка Ну очень молодая девушка...... В этом году разменяю очередной десяток. (Кто в "Одноклассниках", тот в курсе......)
Студентка: larzlarz Потрясающе!
розочка: larzlarz мы ВСЕ через NNN-ое количество лет размениваем очередные десятки. Вы выглядите потрясающе, природная красота и внутренняя гармония себя с окружающим миром всегда отражаются на внешности . Ольга, Вы и в весе 100 кг. очень приятная и добрая девушка
larzlarz: розочка
наоми: larzlarz Вы такая естественная,интеллигентная и очень приятная P.S.Собака-прелесть)
taty: larzlarz Потрясающий результат! Редкий случай, когда похудев на 50 кг Вы остались самой собой
smagrina: larzlarz Оля, замечательно И джинсах... Про воду. Эта статья мне показалась не лишенной смысла.
Капа: smagrina пишет: Про воду. Эта статья мне показалась не лишенной смысла. Очень неожиданный поворот - надо пить сладкие напитки Что мне понравилось в статье - что жидкостью считается не только чистая вода, а всё выпитое, в т.ч. чай/кофе/соки. Если потребность в жидкости - 40 мл на кг веса, то мне надо выпивать чуть меньше 3-х литров. Столько воды я не выпью, а если считать всю жидкость, то нормально
RaversiЯ: larzlarz Рада за тебя..Выглядишь отлично-гармонично Капа пишет Очень неожиданный поворот - надо пить сладкие напитки Вот-вот.. Не понравилась эта статья . Заказная она. Видимо, прибыли стали терять производители сладких газированных напитков.. Хотя, конечно, для детей и молодежи до определенного возраста они очень привлекательны..Девушки, конечно, первыми отказываются.. Но даже моя, иногда покупает какой-нибудь холодный чай, а не просто воду. Я - никогда.. Да и в промышл. соках сахара действительно перебор..Но там вроде химии поменьше..
smagrina: Капа пишет: Что мне понравилось в статье - что жидкостью считается не только чистая вода, а всё выпитое, в т.ч. чай/кофе/соки Вот да RaversiЯ пишет: в промышл. соках сахара действительно перебор Я согласна. Но для себя из этой статьи я получила "разрешение" пить в жару прохладные почти без сахара компоты и морсы из свежих ягод собственного изготовления.
zorya: larzlarz Шарман! Ты - чудо!
larzlarz: smagrina Прочитала статью, особенно "понравилось" такое: "По словам же профессора, сладкая газировка не вреднее сока или чая... Однако по уровню вреда для организма сладкие газированные напитки, согласно исследованиям, оказались не вреднее соков и пива..."
Gella: larzlarz потрясающий результат! замечательно выглядите!!
Mila: Я наверное тоже появлюсь.. год разница между фотографиями и вес- 32 кг. .. лицо)) Иду дальше.. но потихоньку Но думаю сильно стройной как Капа, или Симона- у меня не получится) Девочки вообще героини))
Ундина: Mila какая прелесть совсем другое лицо
taty: Mila Мил, я когда увидела, дар речи потеряла. Просто другой человек, ты просто восхитительно выглядишь
natashab: Mila СОВЕРШЕННО ЧУДЕСНО
Огурцова: Mila Спасибо за стимул Ты и раньше была яркая красотка. Но сейчас хорошенькая невозможно
Светлана: Mila очень здорово выглядишь! Удачного продолжения!
Капа: Mila Выглядите восхитительно! Посвежели необыкновенно Mila пишет: Но думаю сильно стройной как Капа, или Симона- у меня не получится) Девочки вообще героини)) Ох, польстили вы мне. Но я снова в "похудательном" строю, особенно после того, как увидела себя на фотографиях на пляже... эхехех
MW-girl: Mila а Вы мне и там и там нравитесь. От Вас свет идет, добро, нежность. Казалось бы не совсем правильные черты лица, но лицо до такой степени интересное, смотришь и хочется смотреть еще и еще. Глаза невероятные, выражение глаз такое... манящее, озорное, игривое. Очень правильная одежда: не прячет, а украшает и подчеркивает. И ухоженность, очень она заметна.
taty: У меня какие то неполадки с потерей веса. Четвертую неделю сижу на безуглеводном питании. В талии похудела на 9 см, в бедрах на 6. Так вот, в период когда ела 10 дней только белок сбросила 5 кг, сейчас добавила к рациону овощи через день и на весах уже +2. При этом объемы уменьшаются. Что то не так со мной, не понимаю в чем заключается такой застой в весе. Воды пью много, отеками не страдаю в принципе.
RaversiЯ: taty Татьян, а сколько овощей было и какие именно?
полная версия страницы