Форум » Похудательный раздел » На пути к стройности (продолжение) » Ответить
На пути к стройности (продолжение)
PugoVka: Девочки, давайте в этой темке общаться и поддерживать друг друга во время похудения. Simona, я вас помню уже стройной, когда мы познакомились. А можете показать нам фото, с которого вы начинали худеть ? Всё-таки такие потрясающие результаты !!! Думаю, для многих Ваш результат будет огромным стимулом !
розочка: Одна мудрая француженка по имени Коко Шанель сказала как-то, что у женщины должно быть четыре закона красоты: сон, свежий воздух, хорошее настроение и три первых ложки. К своему удивлению мы не находим в совете мудрой Коко никакой изнуряющей диеты для похудения или рекомендаций срочно приобрести тренажер. Ее слова многие воспримут с улыбкой, но спорить вряд ли кто станет: Коко всегда знала толк в том, что говорила! Итак, вот вам, милые дамы, диета от великой Шанель! И перестаньте себя мучить вопросом, как похудеть за неделю, ведь на первое – сон — здоровый, крепкий, после которого женщина чувствует себя бодро и радостно. На второе – свежий воздух, вернее – прогулки на нем, независимо от погоды. Ведь ощутить силу ветра, дождя или зимнего морозца так же прекрасно, как и лучи теплого солнца! На третье – хорошее настроение всегда и во всем! Именно оно создаст гармонию внутри нас, наполнит сердце радостью, уверенностью, что Вселенная и все ее секреты – у наших ног, и лишь от нас зависит, узнаем ли мы их, сбудутся ли наши мечты. И на десерт – собственно пища. Вернее, три первых ложки всего, чего бы вам ни пожелалось в обед. Секрет Коко в том, чтобы, чтобы не отказывать себе ни в чем из еды, но попробовав три первых ложки, отложить тарелку, естественно, вкушая их с наслаждением, а не глотнув, не пережевывая. Уже через неделю вы заметите, каким изумительным стал ваш цвет лица, как вы похорошели, и каждый раз время будет останавливаться, чтобы дать вам возможность насладиться прекрасными мгновениями! P.S.nelly, теперь понятно...это я про твои три ложки
Сахарница: Сахарница пишет: Ем творог из "Ашана" фирмы "Каждый день", зелёная пачка, есть 0%, 5% и 9. Замечательный. Похудела на нём. ая пишет: вот там как раз чего только не намешано.... На пачке не написано ничего криминального. А догадки строить... так на многих творогах написано много чего и не написано тоже.
Zhelatinka: Я так рада, что темка оживилась. Пришла Ира и вот уже 2 страницы обсуждений.
witch: Zhelatinka как тактично меня назвали треплом
Zhelatinka: witch обожаю твой треп!
nelly: Просто размышления... Позавчера нашла свою старую джинсовую юбку 44 евр. размера. Прекрасно в нее влезла, короче красота и ляпота. Порадовалась, похвалилась... На следующий день с утра посмотрела на себя в зеркало в ванной. Рассматривала лицо. Между щеками и ушами образовались морщины и вообще как то свежесть и лучезарность лицо не излучало. Задумалась, а стоит ли юбка 44 евр.размера тех морщин и обвисших рук что я теперь имею? У меня нет в планах худеть до 60 кг.-эту эйфорию я уже прошла и возращаться к ней не собираюсь. Все-таки одно дело худеть на много кг. в молодом возрасте и совсем другое когда тебе далеко за 40. Так что же все таки важнее для женщины моего возраста? Лицо или 60 кг. веса? Конечно в идеале хорошо бы иметь и то другое Но если стоит выбор?
witch: nelly А сколько сейчас? Мне кажется нужен баланс.
nelly: witch пишет: А сколько сейчас? Сегодня с утра 84 кг., похудела на 12 кг. Хотелось бы 75, но думаю что оно того не стоит...
witch: nelly А Вам трудно дается похудение? Просто если не сложно - то худейте до 75, - не понравится результат - добавить не сложно.
nelly: witch пишет: не понравится результат - добавить не сложно Добавить то не сложно, но эти "качели" тоже не к чему. Худеется , я бы сказала спокойно. Потихоньку. Мне торопиться некуда.
smagrina: Нелли, а ты большой молодец! Про морщины подожди расстраиваться - времени мало прошло. Поищи книжку Джуди Кэролайн "Аэробика для мышц лица и шеи". Говорят, упражнения оттуда помогают. nelly пишет: а стоит ли юбка 44 евр.размера тех морщин и обвисших рук что я теперь имею? А стОит ли гладкая щекастая моська и пухлые ручки хрустящей спины и щелкающих коленок?(это я про себя ) Тем более даже при самом супер-пупер уходе, не считая пластики, в возрасте хорошо за 40 возраст по глазам все равно угадать можно(за редким исключением). И потом, мне кажется, или на самом деле так - многие гламурные тетки, ну там принцессы-королевы - как-то не стесняются на лице на свой возраст выглядеть.
радлена: nelly А я вот вчера вечером после разговора со знакомой шла и размышляла о соотношении цена\качестволицо\ сброшенный вес. Знакомая эта похудела изрядно. Наверное. кг сорок. Говорит, что просто начала пить воду. Но смотреть ей в лицо тяжело...Свежайшее личико было ( ей под сорок). Сейчас- умученное. в морщинах.Стройная стоит, на каблучках...а на лице все пятьдесят и более...
nelly: smagrina пишет: Про морщины подожди расстраиваться - времени мало прошло Мариш, боюсь, что время для женщины за 40 не помощник, а скорее наоборот. smagrina пишет: А стОит ли гладкая щекастая моська и пухлые ручки хрустящей спины и щелкающих коленок?( Не могу сказать стоит или нет, меня пока Бог миловал от этих напастей. Но вот смотрю на свою гл.бухшу-морда хоть поросят бей. Розовая, упругая, ни одной морщинки, а ей в феврале 60 исполнилось. smagrina пишет: многие гламурные тетки, ну там принцессы-королевы - как-то не стесняются на лице на свой возраст выглядеть. Принцессам-королевнам пофигу как они выглядят. У них статус королевской неприкосновенности и задача быть ближе к народу А гламурные тетки... Чем больше их будут склонять, тем больше очков в активе. радлена пишет: Стройная стоит, на каблучках...а на лице все пятьдесят и более... Есть такое дело...Вспомнила как по молодости в 112 кг. стояла в аптеке. Передо мной стояла худенькая женщина с очень старым уставшим лицом и ТАК неприязненно на меня смотрела... Я тогда про себя подумала- я то вот смогу похудеть, а вот ты молодо никогда уже выглядить не будешь.
taty: nelly К сожалению лицом нужно заниматься в любом возрасте, и чем мы взрослее, тем усилий нужно прикладывать больше. Просто эфект будет не таким быстрым, как похудение. Так что в возрасте далеко за 40 я бы однозначна выбрала минимальный вес (это снимет нагрузку на организм в целом и позвоночник с коленями в частности) плюс пошла бы на регулярные процедуры и массаж к хорошему косметологу.
natashab: у моих детей была учительница моего возраста с изумительной фигурой - ручками, ножками и кожей на них и совершенно старым лицом в глубоких морщинах - какое то эндокринологическое заболевание, тк я ее видела редко, то основной сложностью было не зажмуриться в первую секунду, чтобы ее не обидеть, вторая секунда уже шла нормально, тк она быласовершенно замечательная
smagrina: nelly пишет: время для женщины за 40 не помощник, а скорее наоборот. Ты не совсем правильно меня поняла... Время - это несколько месяцев, кожа сама по себе подтянется, ну и помочь ей все же нужно. меня пока Бог миловал от этих напастей Лучше морщины, чем разваливающаяся спина и боль при ходьбе. ИМХО, если что.Я вследствие огромного стресса за год наела около 10кг - на свой аватар годичной давности уже не похожа даже своими гладкими щеками. А там мне 93 что ли кг. Я тогда летала, пешком постоянно ходила. Принцессам-королевнам пофигу как они выглядят. Я тебя всего лишь развеселить хотела
Огурцова: nelly Строго ИМХО! На вкус и цвет, как говорится.... Могу говорить только о себе. Я не хочу весить меньше 80-85 кг... Уверена, что девочки с нашего форума, похудев до меньшего числа кг, выглядят Хоть я их не видела. Но я видела двух возростных женщин не с форума, исхудавших до состояния меньше 70 кг, с более 100. И как-то мне не понравилось. Ощущение какой-то облезлости(извините). Не только мое восприятие, но и восприятие окружающих такое же(и уж поверьте, не зависть, я только радуюсь, когда людям лучше становится). Как-то обе эти дамы были статные, заметные, яркие. На них обращали внимание и мужчины и женщины. Очень эмоциональные, красивые. В весе ок. 85 они стали еще интереснее. Не утратив своей яркости, обрели формы и легкость какую-то другую. Я любовалась. А потом.... Что-то такое.. словно шарик сдулся. Как буд-то даже ростом они стали меньше. И возрастом старше. И такие... серенькие. Одна из женщин очень как-то быстро набрала обратно вес, с солидной прибавкой. Но ощущение "возраста" все равно осталось. А вторая перебралась на дачу практически совсем и ходит там в телогрейках, сад у неё Здесь каждый решает сам для себя. Я против большого веса( сказала я, глядя на трехзначное показание весов) И всячески поддерживаю стремление к стройности, потому что это просто опасно для здоровья и, честно говоря, не нравится мне визуально. Но я за баланс. Только у всех он разный
smagrina: Огурцова пишет: видела двух возростных женщин не с форума, исхудавших до состояния меньше 70 кг, с более 100. И как-то мне не понравилось. Ощущение какой-то облезлости(извините) С этим согласна, есть такое. Поэтому 80-85, не меньше.
nelly: smagrina пишет: Я тебя всего лишь развеселить хотела Мариш, да я поняла! Поэтому тоже пыталась ответить с юмором. taty пишет: возрасте далеко за 40 я бы однозначна выбрала минимальный вес (это снимет нагрузку на организм в целом и позвоночник с коленями в частности) плюс пошла бы на регулярные процедуры и массаж к хорошему косметологу. Танюш, какой вес ты считаешь минимальным? Слишком большой разброс получается. Вот я сегодня со своими 84 кг. спокойно задрала ногу на рабочий стол, чтобы почистить джинсы , хотя и нагнуться для меня не проблема, т.к. при моем телосложении практически отсутствует живот. Теперь про регулярные процедуры и ХОРОШЕГО косметолога. В силу некоторых обстоятельст я пока себе этого позволить НЕ могу. И вот как то я полностью и безоговорочно согласна с Огурцовой. Все таки должен быть возрастной предел в похудании без пластической хирургии.
taty: nelly пишет: анюш, какой вес ты считаешь минимальным? Минимально доступный для тебя. Для кого то это 80 кг, для кого-то 60 кг. Тут главное без фанатизма. А экономить деньги на себе и уходе за лицом к сожалению проблема большинства русских женщин. Нам на что угодно не жалко, а на косметолога жалко. Я не в кое случае не хочу задеть тебя как то, просто имею перед глазами живой пример. Моя сестра год назад приняла решение, что пора ходить регулярно. Нам порекомендовали хорошего косметолога и за год ее лицо стало выглядеть лучше, чем в 30 лет (ей в сентябре 40). Ей ничего не колят, делают массаж и маски. Обходится все это в 10 тысяч в месяц. Я смотрю на нее и восхищаюсь, но сама до их пор ниразу не сходила т.к. понимаю, что нужно ходить регулярно. Но чувствую, что скоро пойду. Еще про себя расскажу. Когда я худела со 136 кг у меня в какой то момент страшно повис живот, просто мешком. У меня была паника, хотела все бросить и все такое. Через полгода ухода за кожей (я делала 2 раза мезотерапию, регулярно обертывание и массаж) все прекрасно подтянулось и даже растяжки стали менее заметными.
smagrina: smagrina пишет: Поищи книжку Джуди Кэролайн "Аэробика для мышц лица и шеи" Не ищите эту книжку,нет такой, я ошиблась, извините .Склероз, это возрастное... Книжка называется "Аэробика для кожи и мышц лица" автор Кэрол Мэджио.
Ундина: nelly витаминные капельницы+косметические процедуры. на сайтах с купонами они по смешным ценам. Это мой личный опыт.
розочка: Ундина пишет: витаминные капельницы+косметические процедуры. на сайтах с купонами они по смешным ценам Наверноя я стала старая и дотошная, ну вот не верю я этим "сайтам с купонами" Каких витаминов в тебя зафигачат и какой косметикой намажут мне кажется они сами не знают. Кто работает в этих салонах по "скидкам" тоже большой вопрос для меня лично. Это моё мнение конечно. Неллюсь, ну вот какой красоты ты хочешь У тебя похудательный процесс начался в середине января и по сегодн. день ты на работе как белка в колесе, отчёт за отчётом + текущие вопросы+ нервы с проверками. Ну что может быть на лице . Скоро наступит май и ты будешь порхать, как бабочка и радоваться легкости тела. Будешь больше гулять и морщинки все разгладятся. Так что не грусти и не зацикливайся на этом юбочка 44 раз.- это здОрово
nelly: розочка пишет: юбочка 44 раз.- это здОрово Ленусь, ты забыла уточнить, что евроразмера Да, ладно! Рассосется! Это я в меланхолии сегодня...
Ундина: розочка первая реакция на прочитанное было удивление. т.е в медицинском учреждении (моей поликлинике) мне вместо витаминов капают в лучшем случаи воду? а косметолог lpg аппарат под утюг маскирует? Переубеждать не буду потому что как правило люди сами должны попробовать и понять. Естественно не бросаться в омут с головой соглашаясь на все предложения. но выбор огромен и салонов и мастеров. розочка пишет: Будешь больше гулять и морщинки все разгладятся. Вы, наверное, очень добрый и хороший человек если до сих пор верите в чудеса.
розочка: Ундина Вы совершенно правы- Я очень хороший и добрый человек А в остальном, если Вы внимательно прочитали, я высказала своё личное мнение и никого не призывала к дискуссии по данному вопросу и слова не сказала о том, что Вам капают воду и гладят утюгом. Косметолога посещаю регулярно после 40. Раньше не требовалось, да и сейчас, по большому счёту баловство, я итак не плохо выгляжу для своих лет до сих пор верите в чудеса. Верю А как же без этого жить
Ундина: розочка я и не дискутирую. А, если строго по теме то конечно уже после 30 кожа теряет эластичность особенно если были растяжки. На таких местах кожа никогда не подтянется. Тут только хирург поможет. Я этого не боюсь. И никуда от этого не убежать. Обёртывание можно было делать и дома как Симона. Но... если бы мы небыли ленивыми мы небыли бы толстыми.
Капа: nelly Кожа немного адаптируется и сама чуточку подтягивается. У меня в какой-то момент был эффект как бы осунувшегося лица, обострились носогубные складки, сейчас стало получше, хотя никаких экстра действий я не предпринимала, обычный уход. Живот и руки прообвисли, это есть... Но у меня всегда растяжки, сейчас их больше. Да и грудь стала очень мягкая, была "налитая".
ая: аналогично,конечно руки ,ноги ,живот кожа висит....наверно буду резать,хотя муж против...лицо...на мой взгляд ,все нормально,но у меня и до этого не было морщин,носогубную складку убрала масажем,шею аппаратом подтянули,....вроде и ничего,...тут дама в автобусе потребовала место уступить...подруга говорит вообще-то по биовозрасту явно ровесница.... все равно не жалею не секунды,влезая в юбку 42-44 рос. размера ... я и раньше не ходила раздетой,я вообще не ходила особо,мне было жарко,душно.,мерзко..нет.... вроде и терпимо было, и с собакой гуляла по неколько часов в день, но я не могла ездить в метро и общественном транспорте ,мне тяжело дышать было,особенно летом...я так привыкла к этому,что и нормальным считала,но помню,что дойти до нашего Ханоя,было что-то сверхнеординарное,четыре автобусных остановки..... и до метро всегда ездила,это минут 12 пешком...а теперь я вообще не чувствую расстояния,мне легко необычайно...мои всегда худые приятельницы обворчались на меня в Италии,как можно ходить по 10 часов без перерыва...можно,главное обувь ....я под сто замуж выходила,а сейчас 60..... кайфую, у меня еще и хобби новое появилось,.... я на танцы теперь хожу....(шопотом,..... испанские) платье даже специальное сшила.... .....мужу уже несколько знакомых звонили,что его с кем-то видели их жены,смотри ...говорят,жене твоей настучат про твою модельку. приятно.... [img]
natashab: милые дамы, МНОГО СБРОСИВШИЕ ПО ЛЮБОЙ СИСТЕМЕ - у меня к ВАМ вопрос - КАК ДЕРЖИТЕ достигнутое? Мне понятно, что если нашел свою систему - тебе подходящую, то сбрасывается, а если захочется остановиться, не дойдя до идеального возраста, а организм, решит, что ему мало и продолжит худеть?
полная версия страницы