Форум » Похудательный раздел » На пути к стройности (продолжение) » Ответить
На пути к стройности (продолжение)
PugoVka: Девочки, давайте в этой темке общаться и поддерживать друг друга во время похудения. Simona, я вас помню уже стройной, когда мы познакомились. А можете показать нам фото, с которого вы начинали худеть ? Всё-таки такие потрясающие результаты !!! Думаю, для многих Ваш результат будет огромным стимулом !
Паутинка: natashab пишет: доктор на тот мой вес в 150 кг насчитал необходимое мне для поддержания только жизнедеятельности организма - 4500 ккал Ну Вы сами прекрасно знаете что доктора разные бывают)) Мне на фитнессе доктор рассчитал норму при занятиях спортом, сама по той ссылке, которую выше давала, рассчитала норму без спорта - при сопоставимом с тем вашим весом, у меня получилось 1600-1800 для похудения, без спорта. У доктора на фитнессе получалась чуть больше, за счет нагрузок физических. Все таки оч большая разница с 4500)))
полная версия страницы