Форум » Похудательный раздел » Психология худеющего человека (продолжение) » Ответить
Психология худеющего человека (продолжение)
witch: Хочу поинтересоваться общественным мнением. Всем нам известно, что похудеть наввсегда можно только изменив образ жизни, или как минимум - стиль питания. Но это трудно. Нет ли у Вас при каждой попытке снижения веса и ограничений по этому поводу : ощущения, что потерпеть такое - можно только временно? Как удается настроить себя на "навсегда"?
Южа: larzlarz пишет: Суточная потребность в соли составляет 10–15 г А мы ежедневно едим соль в количестве, большем на порядок. Я не солю еду. Но она присутствует во многих продуктах питания. Этого более чем достаточно, чтобы получить суточную норму.
larzlarz: Южа пишет: Я не солю еду. А я солю еду. Вкусы-то у всех разные. А лишнюю соль моча выведет.
Lady_N: Южа У вас там весь воздух пропитан морской солью!
natashab: Южа у вас очень благоприятный СОЛЕНЫЙ коимат, полгода плавания в море доставляет в организм необходимое количество соли кстати МОРСКИЕ ЖИВОТНЫЕ НЕ БОЛЕЮТ РАКОВЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ, а все виды сухопутных и пресноводных болеют
Южа: natashab пишет: у вас очень благоприятный СОЛЕНЫЙ климат Да. Море, грязевые вулканы, целебные иловые грязи, реликтовые глины - везде минеральные соли. Поэтому всё, что растет на полуострове - овощи, фрукты, виноград, арбузы, содержит эти соли. В том числе и вина, имеющие чуть солоноватый, горчащий оттенок в букете. И, конечно, вода, которая течет из крана. У нас водопроводная вода не из реки Кубань, а из подземных артезианских скважин. "Открываешь кран - течет баржоми"(с) "Мимино". Участница телепроекта "Сбрось лишнее" Ира Быкова и ее подруги в таманской грязи (вулкан Синяя балка).
Южа: Пятница, дождь.
Паутинка: Южа Какая же Вы целеустремленная молодец!
Zhelatinka: У меня сегодня последний день диеты Лаймы Вайкуле. Пока решимости хоть отбавляй во что бы то ни стало стать красавицей Не пышной, но умной красавицей.
Студентка: Южа Постройневшая и помолодевшая!
inanna: witch пишет: Нет ли у Вас при каждой попытке снижения веса и ограничений по этому поводу : ощущения, что потерпеть такое - можно только временно? Как удается настроить себя на "навсегда"? Как, как... об косяк и вот так : http://www.vogue.ru/magazine/article/172553/
Ксандра: Из статейки от inanna :. Да, я влезала в платья 42-го размера и выслушивала комплименты, но не стала счастливее. Удовольствие от еды неотделимо от удовольствия общения с людьми. Еда — это чувственное переживание жизни, и любые ограничения нарушают эту теплую связь. Когда-то мы с мужем выпивали на ночь бутылку сицилийского красного, закусывая моцареллой, свежим хлебом и оливками. Или пекли с детьми шоколадное печенье, которое таяло во рту. Или варили тонну раков, которых ели, макая в домашний майонез.Я весила тогда на десять килограммов больше. И была, кажется, в десять раз счастливее. эх, если б у нас здесь было только по десятке лишку)))) ... ни кто б и не морочился... а читать про проблемы с весом деушки 42 рос. размера ну не смешите нас
Огурцова: Ксандра И ещё: нам же если СОВСЕМ не морочится(ну есть вёдрами раки с майонезом и шоколадное печенье..), то в итоге ещё +10 и ещё +10 и ещё... Нет предела совершенству.... Так что пример, как девушка с 60 до 50 похудела, не актуален.
Сахарница: Ксандра пишет: выпивали на ночь бутылку сицилийского красного, закусывая моцареллой, свежим хлебом и оливками. Или пекли с детьми шоколадное печенье, которое таяло во рту. Или варили тонну раков, которых ели, макая в домашний майонез.Я весила тогда на десять килограммов больше. И была, кажется, в десять раз счастливее. неужели счастье в еде часто это слышу, но понять ну никак не могу
inanna: Ксандра пишет: а читать про проблемы с весом деушки 42 рос. размера ну не смешите нас ИМХО, на ихнем глобусе сменить 42 на 48 не так и смешно - такой "бомбовоз" уже ведь не пустят на приличный подиум, например, про "свиноматку" Волочкову с подружками хрен пощебечешь, не сомлевши... в общем, жертвы ж тоже, однако!
inanna: Сахарница пишет: неужели счастье в еде часто это слышу, но понять ну никак не могу Не только, бывает еще в питье! А если серьезно, то счастье - оно везде, тока успевай ловить ... Поэтому харе с меня пока орторексии... Пока здорова и скачу, как лось, пока мой неугомонный термоядерный муж пристает ко мне чаще, чем надо бы ... Ну, блин, не буду я сокращаться на предмет лишней понюханной морковки, шоб шибче понравиться всяким там каким-то абстрактным критикам "свиноматки" Волочковой... все равно ж не понравлюсь, так шта терять нечего и не так обидно...
Ксандра: inanna пишет: не буду я сокращаться на предмет лишней понюханной морковки, шоб шибче понравиться всяким там каким-то абстрактным критикам "свиноматки" Волочковой.. Катюш, да нешто тебя кто-то на "просмотр" к волочковским критикам отправляет? Ты нам только покажи эту "редиску "(нехорошего человека)... да я ж ее своими руками!
Ксандра: Zhelatinka пишет: У меня сегодня последний день диеты Лаймы Вайкуле. Zhelatinka , а с чем это едят?
lawina: Zhelatinka пишет: У меня сегодня последний день диеты Лаймы Вайкуле. Пока решимости хоть отбавляй во что бы то ни стало стать красавицей умничка! Так держать!!!!
Капа: Ксандра пишет: эх, если б у нас здесь было только по десятке лишку)))) ... ни кто б и не морочился... У каждого своя морока Зрительно разница между, к примеру, 57 и 67 килограммами значительная, и если девушка привыкла весить 57кг, то быть на 10 кг больше для нее некомфортно во всем. По своим подругам знаю. Думаю, главное найти баланс между тем, как часто можно печь булочки и есть вечером свежий хлеб. Это самое сложное. Хочется часто, а нельзя
Zhelatinka: Ксандра да все просто, как я люблю)) 3 дня рис, 3 дня курица (у меня была индейка), 3 дня яблоки. Все без соли, на пару + пить много воды. На 4-й день, я думала ноги протяну... Ну просто ужасно плохо было, голова кружилась по-страшному. Но мясо сделало свое дело последние дни бодра и весела Обещанных 9 кг не ждала, естественно, думаю, килограмма 3-4. Короче. мало. Как слону дробинка. У меня в июне ДР, юбилей. Эту ужасную дату я должна встретить достойно и во всеоружии
MW-girl: у меня в этом году, вернее в том году, получилось первый раз... похудеть сильно к дню рождению, обычно я все планирую и за последние 2-3 недели моя душа ест все подряд, в итоге к знаменательной дате я в депрессии и не могу понять, что одеть! :))) Zhelatinka буду за тебя болеть! держись... самое главное - это настрой!)
Zhelatinka: MW-girl спасибо! поделись секретами
MW-girl: Zhelatinka да секретов особенно никаких, я сижу на -60, адаптируя под себя. Для себя сделала открытие - 2 разгрузочных дня... в понедельник и в пятницу, четко перед и после выходных если даже согрешила немного, то за 2 дня нейтрализую последствия... разгрузочный день у меня тоже специфический. Я завтракаю, рано часов в 7 утра... а потом ем яблоки и пью зеленый чай. Психологически не страдаю, т.к. ем с утра. Накупила средст для кожи: 1. для груди, чтобы фасад был как орех :) 2. для живота, чтобы был розовый и гладенький животик... 3. для тела.... и делаю маски для лица! сначала был у меня марафон 10 масок за 10 дней... а теперь по 2 в неделю для лифтинга, т.к. при похудении кожа конечно страдает. По системе -60 натираюсь кофе. Потом принимаю ванну с морской солью... 500 гр. на всю ванну, тоже кожа в тонус приходит (кофе каждый день, морская соль - 2 раза в неделю). Я начала активничать ровно 4 недели назад. Просто решила заметить, что будет через 2 недели, потом еще через 2 недели. Сначала просто заставляла себя, настроение нагоняла. А теперь в раж вошла. Отношусь как к работе, дивиденд - внешний вид.
lawina: MW-girl пишет: А теперь в раж вошла. Отношусь как к работе, дивиденд - внешний вид Здорово! А какие средства для груди и живота используешь?
Zhelatinka: Я все это делаю, еще на массаж записалась и на душ шарко))) а на сколько и за какой срок ты похудела?
MW-girl: lawina вот мои помощники :) VENUS Укрепляющее средство для кожи живота с морскими водорослями Крем улучшает микроциркуляцию крови и улучшает текстуру кожи. Рекомендуется использовать при занятиях спортом Эффективно подтягивает кожу после беременности и резкого снижения веса. VENUS Укрепляющее средство для бюста Средство укрепляет кожу бюста, предотвращая появление растяжек и признаков возраста. Эффективно подтягивает кожу после резких изменений в весе.
MW-girl: Zhelatinka я ни на много похудела, на 4 кг. Но выглядит все как-то совсем иначе. Подтянуто, гладко, дряблости нет.
Zhelatinka: MW-girl у меня с кожей пока все ок, при большом снижении веса ничего не случалось тьфу-тьфу. Меня больше интересуют вес, объемы и долбаный целлюлит.
MW-girl: Zhelatinka у меня тоже все тьфу-тьфу... но че-то цыкотно, а если не тьфу-тьфу :) поэтому я решила делать все в комплексе...
Капа: Zhelatinka MW-girl Какие умнички У меня целлюлит "покидает расположение" при снижении веса даже без дополнительных косметических процедур. А вот кожа на внутренней поверхности рук и бедер не очень меня радует, борусь...
полная версия страницы