Форум » Похудательный раздел » Красота и фигура после 40 лет » Ответить
Красота и фигура после 40 лет
nava13: Девочки! Давайте объединяться в "постройнении" и "похорошении" нас, любимых, но уже зрелых "девушек".
Inna: Южа Вы очень эффектная женщина! И голубое Вам к лицу! И то, что постройнели, Вас лишь еще украсило!
Огурцова: Южа Не буду повторять слова девочек, просто соглашусь, это очевидно. Заинтересовало - подруга, она какая? Стройная или пышная?
Южа: Огурцова хорошая подруга, в теле. Я сегодня ездила в Краснодар, а в придорожных АЗС на термометрах - 43 градуса.
Южа: В зимний вечер, в снег и слякоть Страж мой верный, ангел мой Посылает мне троллейбус, Самый теплый и сухой. Ночью темной и огромной С полки сбрасывает мне Книжку давнюю, родную, О неведомой стране. В липкий, душный полдень летний Он, погоду не кляня, На скамейке у фонтана Держит место для меня. И в толпе, хоть раз в декаду, Страж мой милый, ангел мой Для меня организует Восхищенный взгляд мужской. Так чего же мне бояться? И на что же мне роптать? Что не можно с ним обняться? Шкурку сжечь? Врасплох застать? (с)
RaversiЯ: Южа Выглядите отлично... Подруга говорит: "Ты становишься обычной" Неправда..Ваше обаяние и индивидуальность осталась с Вами... Помниться мне в аналогичном случае говорилось-"Ой, морщинки появились.." И еще что-то в таком роде...Что-то ты выглядишь усталой и изнеможденной и пр. Причем независимо от возраста, в котором я находилась...начиная лет с 25 ... Уже "не подруга", тоже, была в теле... Желаю, чтобы у Вас это были лишь временные трудности в отношениях
Shell: Очаровательная женщина Значиццо мы ровесницы! Правда я в следующем году отмечаю круглую дату. У меня мечта не справлять юбилей, а уехать одной куданить в хороший европейский отель, погулять, походить, оторваться по полной, надо будет домашним озвучить, чтобы меня отправили .
Ивлева: Shell пишет: У меня мечта не справлять юбилей, а уехать одной куданить в хороший европейский отель, погулять, походить, оторваться по полной, надо будет домашним озвучить, чтобы меня отправили . Это очень верно, на мой взгляд. Отмечать эту цифирь не всем хочется, а вот отдохнуть , как вы описываете, мечта. Самое смешное, что и муж спонсирует, но из-за детей еще ни разу одна не вырывалась, но на то и мечта Пусть у вас получится!
Shell: Вот-вот, я эту цифирь хочу просто пережить в красивом месте и комфортных условиях! И, чтобы никто ее при мне не произносил! Мечта съездить в Германию, в Баварию, хоть раз побывать на родине предков! Там говорят еще хорошие вещи и обувь для крупных женщин
Южа: Shell пишет: я в следующем году отмечаю круглую дату. я тоже, в мае.
Riva: Ивлева пишет: Отмечать эту цифирь не всем хочется Я тоже накануне события думала: "Как?! Мне?! Уже?!" Но когда муж утром сказал: "Welcome to the club!", всё встало на свои места
Tanya: ...может, пригодится и не только дамам "за 40"... Ручной лимфодренаж Лимфатическая система служит для защиты организма от болезней и микробов. Неправильный образ жизни, лишний вес, травмы отрицательно сказываются на лимфотоке, кровообращении, движении межтканевой жидкости. Лимфа становится гуще, зашлаковывается, азатем преобразуется в жировую ткань. Целлюлит, болезни малого таза и ног - это следствие плохой работы лимфы. Лимфодренажный массаж проводится с целью равномерного распределения жидкости в организме, способствует выведению лишней жидкости из организма. Лимфодренаж является основой очистительных процедур. Он улучшает внутриклеточный обмен, стабилизирует давление, укрепляет иммунитет. Следите за употреблением достаточного количества воды, что бы выведение токсинов из организма незамедлялось. Через несколько сеансов, Вы заметите первые результаты. Ноги не устают и не отекают. Кишечник и почки работают как часы. Печень не беспокоит. Именно с лимфодренажа рекомендуется начинать антицеллюлитную программу. Очень важно понимать разницу между лимфодренажем и массажем. При массаже разминают мышцы, сосуды при этом сжимаются, и не отдают влагу. Задача лимфодренажа - обратная - выкачать лишнюю жидкость из лимфатических сосудов. Лимфодренаж проводится мягкими поглаживающими и похлопывающими движениями. Начинаем с поглаживаний внутренней стороны бедер от уровня колен вверх, к паховым лимфатическим узлам. Ваши движения должнып роизводиться только в направлении лимфотока, ни в коем случае, не наоборот! Двигаем ладони только от пяток вверх - к паховой области.Начинаем с легкого поглаживания, делая нажим все сильнее с каждым разом. Седьмое поглаживание должно быть самым сильным.Следующие пять поглаживающих движений ослабляем нажим. Двенадцатое поглаживание совсем легкое, как первое. Эта простая процедура будет способствовать оттоку лимфы. Проводить ее можно от одного до четырех раз в день. взяла отсюда http://femy.ru/categories/251/articles/376
Южа: Я уже с полгода говорю фразы:"Мне 50 лет, не спорь со мной", "мне 50, а не 17, поэтому не надо мне сказки рассказывать" и т.д. Так нравится произносить это, даже в коротком интервью для "Либерасьон" вставила что-то подобное. Мне потом сказала Ирина Фонтейн, что Брижит Бардо среагировала на эту фразу.
Riva: Tanya пишет: ...может, пригодится и не только дамам "за 40"... Ручной лимфодренаж взяла отсюда http://femy.ru/categories/251/articles/376 " Эта простая процедура будет способствовать оттоку лимфы." - из окончания статьи. Такой массаж, может, и будет способствовать, но не более того. А начинать лимфодренаж надо с подготовки лимфатических узлов, если они забиты, никакие поглаживания даже в правильном направлении не помогут. Но с этим лучше обращаться к специалисту.
Riva: Прочла обнадёживающую статью, теперь с неперпением жду 60ления В США открыли секрет мудрости: только после 60 лет мозг начинает работать в полную силу время публикации: 30 июля 2010 г., 12:34 последнее обновление: 30 июля 2010 г., 17:12 Американские ученые выяснили, что с возрастом человек становится умнее и рассудительнее, так как его мозг начинает работать в полную силу. При этом пик интеллектуальной активности приходится на 50-70 лет. Таковы сенсационные результаты работы исследовательницы Барбары Стоуч, передает ИТАР-ТАСС со ссылкой на The Daily Mail. Традиционно считалось, что со временем умственная деятельность затухает, так как нейроны - клетки головного мозга - постепенно отмирают, и к концу жизни человек теряет до 30% нейронов. Однако в ходе последних исследований выяснилось, что это вовсе не так: клетки головного мозга не умирают. Могут быть потеряны связи между ними, но только в том случае, если человек их никак не задействует. При этом со временем в головном мозге увеличивается количество миелина - вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60-летний возраст и старше. Кроме того, если до 50 лет между двумя полушариями головного мозга существует жесткое "разделение труда" и каждое из них выполняет строго определенные функции, то после 50 лет человек может использовать обе части мозга одновременно. Это позволяет ему решать значительно более сложные задачи. Наряду с этим, сказывается и жизненный опыт взрослых и пожилых людей, полученный в течение всей жизни. Они меньше подвержены смятению из-за необычной или эмоциональной информации, нежели молодежь. Как заявил профессор Университета Калифорнии Дилип Джейст, "мозг человека, за плечами которого находятся десятилетия жизни, менее импульсивен и более рационален". По его мнению, это и можно назвать мудростью. Впрочем, пик интеллектуальной активности имеет свои негативные стороны. Из-за огромного количества информации, которая накопилась за многие годы, оперативная память переполняется, и это приводит к забывчивости и рассеянности, отмечают нейрохирурги.
Южа: Riva пишет: увеличивается количество миелина - вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами Алиса, миелофон у меня! (с)
Южа: Провела неделю на арбузах, минус 2,5 кг. Арбузы в этом году не такие сладкие, как в прошлом, в начале лета шли дожди, немножко забрали сладость. Может поэтому на них легко худелось. "На арбузах" хотелось ещехлеба или злаков, круп, поэтому сильно мучать себя не стала, понемногу с арбузами ела цельнозерновые хлебцы ржаные.
RaversiЯ: Южа пишет Провела неделю на арбузахг А за день -сколько съедалось 5*250гр или как ? Порции ограничивались? Я все-таки боюсь такую углеводную нагрузку себе давать... А Вас с результатом поздравляю! И к тому же нет у нас хороших арбузов... Из 5 выбросили 4 арбуза...все куплены в разных местах -2 в сетевых, Один в арбузной палатке недалеко от дома и один на рынке
Южа: RaversiЯ пишет: А за день -сколько съедалось 5*250гр или как Да, и это 312 ккал
RaversiЯ: Южа пишетДа, и это 312 ккалОй..
Южа: 1кг 250 граммов арбуза в день это 312 килокалорий. При суточной норме 1000-1200
RaversiЯ: Южа Очень похоже на диету с глюкозой...Помниться ее какой-то дорогой доктор моей подруге прописывал... 3 дня на глюкозе аптечной(по 15гр - 2 ч. л. глюкозы через каждые 2 часа, запивать стаканом воды)Тоже, где-то 370 кал на день.. 3 дня на белках- овощах( в день 200гр белка +600 гр. овощей)... Чередовать... Эффект был..И есть в эти сахарные дни совсем не хотелось и слабости не было... Но почему-то холестерин после нее повысился? Как так..? жира же не было в диете ни в одном из циклов? Свой что-ли распадался с удвоеной силой... Больше повторять не стала... Но арбуз, конечно, полезнее.. "Жиры сгорают в огне углеводов"..Такая старая формула... И если не нарушена толерантность к глюкозе, наверное, неплохая разгрузка...
Южа: RaversiЯ если не ошибаюсь, то Маргарита Королева предупреждала о том, что меньше 1000 килокалорий в день приводят к тому, что организм начинает удерживать жировые клетки. А арбузная неделя - моя ежегодная привычка - как перенести десять самых жарких дней августа.
Южа: Два года назад:
Василиса28: После 40 я "подсела" вот на это. http://www.lekarctva.ru/novinka/view/133/ ..Чудная вещь-для лица(лично для меня)-просто незаменима. Лицо -сначало холодит..подтягивает. Теперь посоветовала мужу. он сначала смеялся, а теперь ждёт всегда, когда я ему пиллинг лица сначала сделаю, потом маску ..потом увлажняющий кремик(очень простой, на основе чистотела и разных травок).
Shell: Южа, ну результат просто потрясает! А сколько минус-то в результате за 2 года?
Южа: Не знаю, я весы в мае этого года купила.
Капа: Василиса28 Нитроджина - это вещь Случайно купила гель для умывания, оказалась необыкновенным, очень хорошо очищает кожу, лучше, чем Клиник. И цена весьма приятная у Нитроджины
Joy: Девочки, из Челябинска есть кто-нибудь худеющий???
Альфийка: Знаю БАД хороший от 30+ лет, он для контроля за весом и организм чистит, называется re-code, мне он очень понравился, советую, девочки.
радлена: Альфийка а вы это как советуете? "НЕ корысти ради, а токмо.."? Поделитесь с нами историей своего похудения. Сколько ушло. За какое время. Как чистился замусоренный организм, как шлаки уходили. Что ели. Что не ели. Бегали ли, прыгали или ненавистные килограммы ре- кодировались просто и легко?Форум запасся терпением и поп-корномотварной брокколи
полная версия страницы