Форум » Похудательный раздел » Диеты (продолжение) » Ответить
Диеты (продолжение)
Шуммарамат: Давайте обсудим достоинства и недостатки разных диет, не забывая об индивидуальной реакции каждого организма. Какая диета принесла вам наибольший результат? Какой диеты вы придерживаетесь в настоящее время?
Ксандра: natashab , у меня вторая, как раз наоборот - травы/злаки и никакого мяса, кроме птичьего)))
ая: Вот мне кажется я на Усаме застопорилась,после двух яблочных дней,было до этого меньше,а потом вес топтался на месте и так я больше на весах и не увидела минимум,грешила на пред КД,но когда сидела на мясе и овощах было все нормально....Соседка просидела эти два дня на апельсинах и у нее вес снижался...Творог тоже как-то не способствует стремительному исхуданию
Zhelatinka: 2-я неделя Ежедневный завтрак: половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца. Понедельник обед: 2 вареных яйца, салат. ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут После Пасхи яйца, конечно, в тему, но, по-моему, я скоро кудахтать начну(((( даже при 3-х яйцах в день вместо 6-и
ая: Zhelatinka это только два дня таких,ничего отмучитесь недельку,потом еще скучать будете,я тоже боялась,но все нормально прошло...Как успехи???
Zhelatinka: ая Так до субботы на завтрак и ужин яйца нужно есть Результат - 3, 5 кг
ая: Zhelatinka Хороший недельный результат,очень хороший для стройняшки
Zhelatinka: ая Спасибо! А я вот страдаю, что мало)))) К тому же я далеко не стройняшка Начала почти с 84 кг А ведь еще 2 года назад была 75
ая: Я сегодня столкнулась случайно с мессией Ковальковым, поехала делать зубы в клинику Модиной, а он там ,на Варшавке, сердешный, теперь обосновался, под крышей Медепа. Прием 8000 тыс, весь такой пафосный, плакатов своих понавешивал , пообщалась с народом, кто там работает, давнишние мои знакомые, все в один голос: ну до чего неприятный, бестактный тип, вещает прописные истины, но с превеликим апломбом, сам плюгавенький и злой(личные впечатления) Дама вышедшая от него,кратко высказалась-лохотрон,лучше я бы на сайте околачивалась,а то после личного общения только негатив
MW-girl: С понедельника решила сесть на Усаму. Ая, спасибо за ссылку... мне показалось, что диета очень доспуная, нет никаких "изврашений".
ая: MW-girl да пожалуйста!!! Я тоже с понедельника сяду,надо поддержать еще единственного пухлика в нашей семейке,племяшку,он умничка уже неделю сидит,сбросил 4 кг.Специально ко мне перехал,подальше от соблазна...Тяжело ему,но держится,сказал до концерта Металлики ,точно досидит,а потом напьется пива....Я его сподвигла личным примером,сказала,что дохудею до его габаритов,он не верил,а тут наблюдая мои успехи,решил все-таки начать худеть...
MW-girl: ая а я в отпускерешила 2 недели посидеть... а потом еще 2... очень хочется похудеть... Zhelatinka ты как там? по вечерам бегаешь? вот обертывания я хочу делать... у меня даже грязь есть израильская, банка целая... и медом хочу... и кофе буду скрабиться...
MW-girl: Идет 3 день, полет нормальный, взвешиваюсь каждый день. Было 84.5 кг, сегодня утром 82.7 кг Первый день был тяжелый, психологически... сейчас рада, что наконец-то образумелась :)
ая: MW-girl отлично!!!!! а у моего племяшки дичайшая аллергия на апельсины,заменили пока огурцами,сама не села ,подруга прилетела из штатов,два дня отмечали ее неожиданное прибытие,не виделись несколько лет.... сегодня вообще ничего не ем,отходняк у меня.... после вчерашнего (так называемая встреча по-русски с водкой и селедкой,ничего так посидели....водку пила до этого лет шесть назад.... хорошо так пошла....вот сегодня как-то не просто....)
MW-girl: ая на огурцах грустно, я их свежие могу только в виде салата есть :( апельсин с утра так радует... тем более, что я сладкоежка, так хочется мороженое или конфетку но зато так радостно с утра на весы смотреть! Я после алкоголя опухаю... с утра игра "найди глаза, где они?" А уж с селедочкой вместе
Сахарница: MW-girl пишет: Было 84.5 кг, сегодня утром 82.7 кг MW-girl
Shade: Девушки, читала два варианта Усама Хамдий, там где больше яиц и там, где больше творога. Какую предпочитаете именно Вы? Может есть информация о том, на каком варианте эффект лучше?
MW-girl: Shade я на многояйцовом сижу, почему не знаю :) интуитивно.
Zhelatinka: MW-girl Zhelatinka ты как там? по вечерам бегаешь? Бегаю))))) с гантельками теперь))))) а диету бросила. после того как наутро на весах + 2 кг увидела после абсолютно голодного дня, обертывания и пробежки
Сахарница: Zhelatinka пишет: наутро на весах + 2 кг увидела после абсолютно голодного дня это потому, что день голодный, нельзя так, нужно кушать, проверено не один раз
Ивлева: Zhelatinka Потом, может, разом все уйдет? Не может не уходить после бега. Хотя я сама в загадках-неразгадках: ко мне одно число весовое прицепилось - уже 3 недели, я на нем вишу или оно на мне... Ездили в тур по Франции, до поезки было, приехала - оно же с точностю в граммах. Стала лечить зубы - с трудом ем и мало - в основном кисель - и вот уже вторую неделю каждый день его вижу с утра, заколдованное. Если б остальные не взвешивались, я б подумала, что это шутка такая - приклеилось к окошечку. Даже порадоваться трудно, что не растет - ем-то существенно меньше.
Zhelatinka: Ивлева Хотя я сама в загадках-неразгадках: ко мне одно число весовое прицепилось вот и у меня та же фигня(((((( Сахарница это потому, что день голодный, нельзя так, нужно кушать, проверено не один диета строгая, по диете в день нужно было от 3 до 6 яиц съесть и грейпфрут, по-моему яиц столько я съесть не смогла....
RaversiЯ: Zhelatinka пишет по диете в день нужно было от 3 до 6 яиц съесть и грейпфрут, по-моему яиц столько я съесть не смогла.... А если 1 или 2 яйца целиком, а от остальных только белки...так многие диетологи советуют. Помню когда первый раз услышала о белковом омлете, то очень удивлялась, а оказалось ничего.. съедобно иногда даже вкусно.
MW-girl: Zhelatinka мн кажется, что это организм тебя пугал... правильно Сахарница говорит. Надо есть. А я не могу на бег настроиться, я и бегать - то не могу! Зато дома уборки генеральные... вчера 5 часов терла... теперь ели разгибаюсь
MW-girl: RaversiЯ кстати, да! даже я о разгрузке такой слышала, не помню в каком интервале: белок - грепфрут, белок - грейпфрут... У меня сегодня 82.6... - 100 гр (всего лишь мой любимый пломбир в вафельках)... пустячок, а приятно Для меня главное без слакого продержаться 2 недели, потом сяду на - 60!
Ирина Павловна: А у меня эта диета не пошла. За неделю похудела на 6 кг., 2-я неделя - самочувствие , как при отравлении, диарея. + 2 кг. Второй день отлеживаюсь.
MW-girl: Ирина Павловна выздоравливайте!
ая: мне на 8 день было плохо,но думаю не от диеты,а от потепления,голова кружилась. Больше 3 яиц в день не ела,продержалась нормально, у меня диареи не было,а совсем наоборот,пила пару раз сенну.Конечно,каждому свое,мне все же больше всего понравилось считать каллории. Zhelatinka рост веса может быть от занятий спортом,мышца растет или вода накапливается,это легко объясняется...
Inna: Девчата, с больными зубами сюда
Плюшечка: Столько полезной информации на форуме,я черпаю,большое спасибо. Долго не решалась начать похудение,до родов весила 63 кг стабильно,после -85,сейчас-120 . Даже незнаю,с чего начать,если честно. Советуют для начала почистить организм различными препаратами,очистить лимфу,а потом уже выбирать диету.
natashab: Плюшечка из собственного опыта - много-сного раз в самых разных похудательных клиниках начинался разговор с ПРОЧИСТИТЬ организм, лимфу и тд , типа, клизмы, дюбажи, колон....... - ЭТО ВСЕ исключительно коммерческий ход м вытряска денег за БЕСПОЛЕЗНЫЕ, а иногда и вредные процедуры по-взрослому, прежде всего в доктору - эндокринологу и гинекологу - проверить состояние гормонов, есть намеки на диабет и тд, тк все это может накладывать определенные ограничения на процесс худения, при диабете нельзя допускать большие перерывы между приемами пищи а уж потом прикидывать степень строгости ограничений в еде
полная версия страницы