Форум » Медицина, здоровье, спорт » Фитнес клуб » Ответить
Фитнес клуб
Паутинка: Барышни, а вы ходите в фитнес клубы? Поделитесь, пожалуйста, опытом. Очень хочется купить карту и начать, наконец, заниматься спортом. Но в первую очередь смущают комплексы. Ну какой мне спорт с моими-то габаритами? Наверняка все будут пялиться и тп... Боюсь как бы мне это не отравило все удовольствие((( А во вторую очередь смущает то, что непонятно что мне там делать кроме плавания и аквааэробики. Сомневаюсь что у меня еще что-то будет получаться, да и подозреваю что у всех спортивных снарядов есть какой-то максимальный вес, при котором с ними можно работать, а я очень уж большая((( Расскажите, а на какие групповые занятия ходите вы, как успехи и как обстоят дела с косыми взглядами?
Ответов - 31, стр:
1 2 All
Lady_N: Третий месяц хожу на занятия по фитнессболу... Это такая аэробика на мячиках. Очень нравится!!! 1) нет бешенных кардио-нагрузок 2) нет большой нагрузки на ноги, что при больших массах тела (за 100) 3) Мячики выдерживают до 200 кг!!! 4) в любом случае двигаешься... по первости хотя бы на то, чтоб баланс держать! Я даже домой такой прикупила... кино смотришь, а сама попой верьть-верть!
полная версия страницы