Форум » Медицина, здоровье, спорт » Бани и сауны » Ответить
Бани и сауны
Royal-Flush: Я тут почитала тему Ксандры "ВСЕ В БАНЮ" В баню, насколько я поняла, народ так и не собрался, но делились очень интересной информацией. Сама я, к сожалению, в этом плане человек совсем неопытный и буду очень рада услышать от вас рассказ о том, в каких банях или саунах вы были, какие там условия, может быть даже цены. Предлагаю вам поделиться "банными" рецептами, вашими традициями, может быть забавными случаями. Как на вас влияет баня? (у меня например, болит голова ) Как предпочитаете париться? Может быть тут же вы сможете найти себе единомышленника и сходить вместе
Ответов - 48, стр:
1 2 All
Ксандра: maryasha, в пяницу, как и в выхи на 50р дороже))) (я забыла сказать)... и может быть чуть народу по больше к вечеру... если не смущает, то - легко! если можешь днем - вообще отлично!
maryasha: Ксандра могу днём :)
Shell: А может на каникулах под предводительством тасазать опытного банщика замутим баню?, мне теоретически ужасно хочется, Саша так аппетитно рассказала про баню
Shell: Спасибо за полезную сноску.
Ксандра: Shell , да я и на "каникулах" завсегда согласная)))... зачем же себя "удовольствиев лишать"... их и не так уж много... осталось договоримся , время еще есть... перед Рождеством можно... с чистой душой, так сказать)))
maryasha: Ксандра На "каникулах" не могу. работаю, а в промежутках у меня различные выезды.
Lapochka-Devochka: Последнее время я начала чувствовать "вкус" и кайф бани, хотя раньше терпеть не могла. Единственное, может кто подскажет, чего делать с волосами во время банных процедур? Шапочку вроде надеваю, но все равно волосы потом как солома - сухие и тусклые. Не знаю, с чем это связано. Может мазать их чем надо типа маски во время посещения бани\сауны? Если да, то чем?
URAn: Lapochka-Devochka пишет:Может мазать их чем надо типа маски во время посещения бани\сауны? Если да, то чем? Смотрел как-то по ТВ одну передачу (не помню название... утром идёт... вроде по ОРТ) там выступал специалист по волосам... так вот он рекомендовал делать маску из свежевыжатого морковного сока... и, вроде, можно даже делать её каждый день (могу ошибаться)... НО, он всегда напоминал в своих советах, что основная причина в ХОРОШЕМ И ПОЛЕЗНОМ ПИТАНИИ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, а уж потом все внешние процедуры. Вроде я это уже где-то писАл
Ксандра: Lapochka-Devochka, про свежевыжатый морковный сок не скажу))), да и сложно его выжимать в бане))) а вот масочку из обыкновенного кефирчика очень даже можно делать без проблем... и попить кефирчика в промежутках между заходами в парилку, а остатки на волосы, помассировать легонько, и под шапочку или косыночку на головку и минут на 15-20 или даже на пол-часика, если в бане не торопитесь... волосы прямо "оживают" на глазах если не лень и не испытываете неудобства от лишних хлопот, то можно к кефирчику 1 желток сырого яичка добавить, тоже волосы отлично восстанавливает, НО только с яйцом на волосах в парилку уже ни-ни)))), яичница может образоваться)))
Lapochka-Devochka: URAn, спасибо, я это...кушаю хорошо, даже очень)))). Проблемы с волосами именно после посещения бани, но сок попробую в любом случае! Интересно, его надо до или после мытья Ксандра, я как раз маски из кефира решила поделать , только вместо бани пока)). И желток обязательно буду добавлять! Еще я туда лью чайную ложку масла кедровых орешков (специальное косметическое) и пару капель эфирного масла розового дерева (вообще по маслам последнее время уношусь ). Созрел еще вопрос по баням! Приехала на пару-тройку недель к дедушке в другой город, а у них воду горячую на 2 мес.отключили. Ну я пока воду грею и ковшичком - дешево и сердито , но думаю, что в баню идти придется, тем более желание есть. Но пойду в общественную баню, а я в них в конце 80-х наверное последний раз была . В связи с этим вопрос: каковы правила поведения в общественных банях? Что брать с собой? Простыню брать или там дают? Как вообще процедура парения в общественной бане осуществляется? Прошу прощения за идиотские вопросы, просто не охота припереться туда и выглядеть дебилкой [img]
Ксандра: Lapochka-Devochka пишет: Что брать с собой? Простыню брать или там дают? Как вообще процедура парения в общественной бане осуществляется? Прошу прощения за идиотские вопросы, просто не охота припереться туда и выглядеть дебилкой [img] - полотенце большое или простынка, чтобы завернуться - пеленка/полотенце чтобы подстелить в парилке - на голову что-то в парилку (шапка, косынка), пеленка чтобы накрыть плечи/грудь - мыльные принадлежности - ну можно еще полотенчико вытираться - шлепки - кремы/маски - что попить (вода, сок, чай... чего хочется) в бане по правилам должны выдавать за доп. плату простыни или полотенца, можно тапочки напрокат получить, но я всегда таскаю все свое) Lapochka-Devochka , В каждой бане свои традиции, но как правило командует парилкой тот/та, кто умеет и знает как правильно готовить парную и "поддавать" пар может попросить помощи вымести парную и помахать, для просушки... как правило, если есть такая "поддавальщица", то все ждут когда она сделает "пар" и народ заходит в парилку. Перед тем как заходить в парную в первый раз желательно ополоснуться по душем, но без мыла и обязательно вытереться насухо. Мокрое тело сразу начинает "гореть" при сильном паре. Надо накрыть плечи/грудь пеленкой/нетолстым полотенцем, чтобы при сильном паре не обжечься... Новичкам подниматься на самый верх сразу не советую, вначале есть смысл разместиться на средней линии и не на проходе, т.к. при сильном паре народ начинает горохом вываливаться из парной... хорошо прогретое тело - это когда на коже появляется, что-то вроде леопардовой раскраски)))... но это после 1-2х хороших заходов в парилку... В парной не принято громко разговаривать, вениками начинают махаться не сразу, сначала прогреваются хорошенько, даже выходят ополоснуться водой ( холодной) или нырнуть в купальню, а потом на второй заход с веничком... потом желательно выйти в раздевалку и отдохнуть под простынкой... Можно и не обливаться холодной водой, а сразу идти в раздвалку - потеть еще под простынкой или завервувшись в махровый халат. Это тоже очень эффективно! Мыться надо в конце, после 3-4х хороших "заходов" в парную... потом маски на чистую кожицу, кофейный, солевой скрабы на тельце...все это проделывается в мыльном отделении... да, если плохо потеется в парилке можно натереть тело солью и постоять внизу и пот градом потечет))) вообще после солевого скраба кожа становится - "даст ист фантастиш" Воду, чай, напитки не алкогольные можно пить в процессе, а пиво только опосля))) всех банно-душевых дел... и кайф Вами обеспечен!
52_Luntik: У нас в общественной бане пар поддается специальным вентилем по мере надобности. И сколько хожу - "поддавальщиц" не видела не разу. А вот в Москве (была в бане где то между метро Проспект мира и Рижская) именно такая практика, как и описывала Ксандра. Почему то последнее время не могу переносить баню, хотя очень ее люблю. Раньше 3-4 захода легко переносила, причем на самом верху, а сейчас внизу постою в сторонке несколько минут и ухожу. Сердце колотится, дышать тяжело и упадок сил какой то. Давление в норме, ничем особо не болела.
maryasha: 52_Luntik Селезнёвские бани?
52_Luntik: maryasha Нет Ржевские в Банном переулке.
Lapochka-Devochka: Ксандра, огромное спасибо!
Royal-Flush: Посоветуйте пожалуйста в Москве баню или СПА с хамамом:)))) Буду очень благодарна:)))))
Ксандра: Royal-Flush , с удовольствием составлю Вам компанию, но месяца через три В бане с хамамом не была. Я больше приверженец русской парной, она несколько экстремальнее... Хамам медленное и длительное прогревание, русская с веником и паром - быстрое и более интенсивное. Тут на любителя... Но зато под боком холодный бассейн, душ или бочка для обливания... Royal-Flush пишет: Как на вас влияет баня? (у меня например, болит голова ) Как предпочитаете париться? Болит голова после, в процессе... сразу, как входите в парную? ... или потом, при отдыхе между заходами... Имеет значение как входить. Сразу наверх - или постоять/ посидеть внизу. На свежий пар заходите?...или когда сильные парильщики уже выкатились все красные))) Имеет значение кто и как готовит парную. Проветривают, убирают (подметают)... поддают разные травки. Если парилка слишком сухая - плещут на стены веничком воду с настоем мяты, эвкалипта... но ни в коем случае не раствор эфирных масел... Может быть головная боль на какую-то траву?)))) На самом деле - те сауны/бани которые, как бы VIP... с установленными банными кабинами - не айс, не настоящая русская баня. Там тесно... низко... сильный нагрев кабины и быстрое оседание пара. Настоящие классные парилки были и остались кое-где в Москве в обыкновенных публичных банях, типа банно-прачечного кооператива))) Там парилки высокие, много места и много уровней. Можно сначала постоять внизу, привыкнуть... разогреться... выйти в зал...посидеть под простынкой. На второй раз зайти уже по выше. И всегда заходить на СВЕЖИЙ пар. Тогда голова не должна болеть. Хорошо бы еще знать свое давление
Royal-Flush: Спасибо девушки! :) Я поняла уже, что голова у меня болит в любой бане, кроме хамама, видимо действительно потому, что он мягче:) Но вот в Москве, судя по тому, что я находила в инете, хамам - это обычно или что-то в салоне красоты за большие деньги или заведение сомнительного назначения для отдыха мужчин или это фитнес-клуб, тоже не вариант:( Но я верю, в Москве же есть все!!! :)
полная версия страницы