Форум » Медицина, здоровье, спорт » Хочешь быть здорова - занимайся сексом » Ответить

Хочешь быть здорова - занимайся сексом

Nyu66: Исследователи давно знают, что продолжительность жизни у людей, состоящих в браке (либо имеющих постоянного партнера) значительно выше, чем у одиноких. Уже ни для кого не секрет, что между сексом, любовью и самочувствием существует самая позитивная и самая сильная связь. Например, активная половая жизнь помогает некоторым людям излечить артрит, другим облегчает боль. Отмечено, что влюбленные реже простужаются. Более того, известно, что у сексуально активных граждан и гражданок в крови содержится больше эритроцитов и лучше кровообращение. Полноценная сексуальная жизнь способствует продлению молодости. Причиной этого является свойство секса стимулировать и омолаживать систему желез внутренней секреции. Когда ты занимаешься любовью, гипофиз, надпочечная и околощитовидная железы, яичники у женщин, простата и яички у мужчин работают с повышенной интенсивностью. Внутренняя полезная функция секса дает и внешний результат: - уменьшается содержание глюкозы в печени, а также в мускульной и жировой ткани. Во время полового акта сгорает от 150 до 300 калорий (к примеру, для сжигания 300 калорий надо: 40 минут заниматься аэробикой или плавать кролем, 60 минут кататься на коньках или отбивать воланчик в бадминтон, 50 минут крутить педали велотренажера 16 км/час или играть в теннис и т.д.) Секс - одно из лучших средств для похудения, понятно, что имеется в виду не стихийный секс, а качественный, по-взрослому; - придает волосам блеск и способствует росту ногтей. Регулярная сексуальная жизнь приводит в движение гормоны, их уровень становится более высоким, что и оказывает позитивное влияние на волосы и ногти; - способствует очищению от угрей. Регулярный секс приводит к увеличению активности гормонов и тем самым помогает раскрыть поры кожи и очистить лицо; - разглаживает морщины. Медиками доказано: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5-10 лет, у нее гораздо меньше морщин; - делает упругим таз женщины. Регулярный секс - отличное средство тренировки мускулатуры таза, так как занимаясь сексом, женщины прежде всего сильно напрягают мускулатуру таза; - люди, ведущие активную половую жизнь, лучше выглядят и лучше себя чувствуют, растет их уверенность в себе, при ходьбе они держаться прямо, не сутулятся. Среди даосских монахов, которые овладели тайнами сексуальной науки и постоянно занимаются ее практикой, есть иноки, которым уже за сорок, а то и за пятьдесят, а между тем, седина даже не затронула их волос. У иных же, чьи годы перевалили за семьдесят и даже восемьдесят, спина все еще остается прямой. Секс способствует сохранению здоровья и посредством укрепления иммунной системы: - вырабатывает иммунитет против гриппа. Секс активизирует иммунную систему, которая наиболее активно работает именно ночью. Поэтому медики настоятельно рекомендуют секс перед ночным сном: гормоны проникают в каждый уголок организма, где они используются наиболее оптимально; - проводит кислородную терапию. Расслабляются бронхи. Прерывистое дыхание во время оргазма приводит к глубокому дыханию в момент расслабления: таким образом, кровь обогащается кислородом; - защищает от инфаркта миокарда. Секс - отменная тренировка сердечного кровообращения, так как в промежутке между прелюдией и оргазмом сосуды вначале расширяются, а затем снова сужаются. Но, по мнению японских медиков, этот позитивный эффект снимает секс вне брака. Также английский ученый Р. Хьюз обнаружил связь между изменой и инфарктом. По его наблюдениям, 75% умерших от инфаркта мужчин имели любовниц (что значительно превышает долю измен среди живущих). Этому есть веские причины. Измены связаны с необходимостью вести двойную жизнь, обманывать и бояться быть разоблаченным. К тому же неверный муж с любовницей побаивается потерпеть поражение. С женой ему не о чем беспокоиться, нечего доказывать - все давно известно. С любовницей же все наоборот: ему надо утверждать себя, не оплошать. Вот потому-то подобные любовные встречи могут стать смертельной ловушкой, особенно с той, что намного моложе. Спокойная супружеская жизнь может удлинить жизнь мужчины, а измены и поиски удовольствий укорачивают ее, считает ученый. Чудодейственные свойства секса на этом не исчерпываются: - секс помогает против депрессии. Как и шоколад, секс поднимает настроение. Учеными доказано, что сексуально удовлетворенные личности значительно реже подвержены депрессивному состоянию; - снимает напряжение. Следствие регулярного секса - уравновешенность. В организме устанавливается гормональная гармония; - снижает агрессивность. И наоборот, подмечено, что длительное половое воздержание активизирует агрессивность; - психологи считают, что сексуальная активность повышает гибкость мышления и тем самым - способность быстро реагировать на те или иные обстоятельства. Пожилые люди, регулярно занимающиеся сексом, намного лучше чувствуют себя физически и психологически, нежели те, кто давно расстался с интимными отношениями. Примечательно, что только пожилые мужчины утверждают, что их потребность в сексе уменьшилась с годами. Для женщин зрелого возраста, наоборот, секс важен больше, чем для мужчин. Кроме этого, ученые считают, что женщины в пожилом возрасте получают больше удовольствия от секса, чем раньше. Это связано с тем, что им теперь не нужно думать о контрацепции. По словам Эда Сваста, сотрудника Международного института биоэнергетического анализа в Нью-Йорке, "медицинская общественность начинает, хотя и медленно, приходить к пониманию того, что люди со здоровой половой жизнью живут дольше. Наконец-то возникает понимание прямой связи между эмоциональным счастьем, сильной иммунной системой и здоровым сердцем. Регулярный (без излишеств) секс является хорошей тренировкой для сердца. Фаза оргазма дает большую нагрузку: кровяное давление может достигать 200/120 мм ртутного столба, пульс - до 180 ударов в минуту. Но ввиду чрезвычайной мобилизации организма в этот момент (заложенной природой) сбоев сердца не происходит и это является хорошим тренингом для него. В течение десяти лет английские ученые наблюдали за мужчинами в возрасте от 45 до 59 лет. Результаты этого исследования таковы: риск умереть в два раза меньше у тех, кто имел не менее двух половых актов в неделю, чем у тех, кто довольствовался одним половым актом в месяц. Наряду с этим врачи считают, что занятия сексом помогают предупредить обострение ряда хронических заболеваний и способствуют снижению содержания холестерина в крови. Так, например, сегодня в некоторых чешских поликлиниках пациентам с жалобами на боли в области сердца вместе с лекарствами врачи рекомендуют строгий "постельный" режим, то есть активную половую жизнь. Даже при головной боли рекомендуется обратиться за "медпомощью" к своему сексуальному партнеру. Поэтому, если в качестве отказа от секса ты решила привести веский избитый довод: "голова болит", то позаботься и том, чтобы твой партнер не прочел этой статьи. Всем остальным приведу в пример другую фразу, сказанную человеком далеко не глупым и не без чувства юмора: "Любовью надо заниматься!!! Человек тем и отличается от животного, что вспоминает об этом не только весной!". click here Источник

Ответов - 115, стр: 1 2 3 4 All

Shell: Секс дело хорошее, но не надо преувеличивать его значимость в жизни! Глупо как-то! Получается, что люди у которых нет партнера долгие годы, инвалиды? Коньюктурная статья! Слишком много внимания уделяется сексу, черезчур! И еще, все зависит от темперамента, психо-эмоционального состояния человека, в конце концов, его физического строения и формы. Крму-то надо каждый день, а кому-то раз в месяц, и это нормально!

Туся: Shell пишет: люди у которых нет партнера долгие годы, инвалиды Ну, некоторые люди годами не моются, некоторые люди годами не едят мяса... Они не инвалиды, но многое вжизни теряют. Да и неполезно это для здоровья.

Shell: Терять в жизни, к сожалению, нам приходится очень много, и секс не самое страшное! И вредного для здоровья, помимо секса, в жизни полным полно!


natashab: есть у меня подруга - очень талантливая и увлекающаяся дама, у нее потребность в сексе возникает лишь в периоды депрессии, когда ей нужно доказать самой себе, что она - не пустое место и интересна мужчинам, как только она станет в себе опять более уверенной, так отношения - по непонятным причинам или по понятным - заканчиваются и у нее начинается очередной безумно творческий проект однажды она проследила эту зависимость, встревожилась и рванула по врачам - Я БОЛЬНАЯ, Я- НЕНОРМАЛЬНАЯ, раз у меня нет естественных человеческих желаний а доктор ей сказал - ВЫ- СЧАСТЛИВИЦА, у ВАС РЕДКИЙ ВАРИАНТ НОРМЫ, хотя, возможно, и пограничный, но все таки - нормы

Туся: natashab пишет: РЕДКИЙ ВАРИАНТ НОРМЫ, хотя, возможно, и пограничный Редкий...в норме обычно естественные человеческие желания ) У меня есть подруга - другой вариант нормы, хотя и пограничный: ей секс нужен ежедневно и не один раз... и лучше не с одним мужчиной, поэтому она живет с двумя. А иначе у нее проблемы со здоровьем начинаются: давление тут же поднимается, спина болеть начинает - старая спортивная травма, нервные срывы. Она к врачу ходила, умная тетя-врач ей сказала: все нормально, продолжайте лечиться сексом в свое удовольствие.

natashab: у меня другая была подруга - там уже клин в НЕНОРМУ - взрослая, самостоятельнвя, прилично зарабатывающая да еще и начальствующая дама просаживает все деньги, покупая молоденьких армянско- грузинско-азербайджанских мальчиков( такая дружба народов), оказывающих платные сексуслуги

Туся: Ну, ни один врач вам не даст точного определения нормы... Разве что деньги просаживать - это ненормально, зачем платить за то, что всегда можно получить бесплатно)

natashab: Туся - дама слишком занята для выстраивания отношений, тем более не с одним человеком - в силу потребностей организма, а товарно-денежные отношения - конкретны и более организованы

Туся: natashab пишет: для выстраивания отношений Так никто и не говорит об отношениях, тем более, о выстраивании... Речь шла о сексе "для здоровья". Конкретно при желании можно организовать это себе всегда: друзья, коллеги, сайты знакомств, на крайний случай. Вопрос только в отношении к сексу, как к нормальной потребности организма. А уж покупать-не покупать - это выбор образа жизни. Некоторые мужчины покупают проституток, а кому-то это в голову не придет: кругом и так полно женщин. При этом от уровня доходов и занятости на работе этот выбор не зависит.

Inna: natashab пишет: дама слишком занята для выстраивания отношений, тем более не с одним человеком - в силу потребностей организма, а товарно-денежные отношения - конкретны и более организованы Соглашусь с Тусей Туся пишет: Речь шла о сексе "для здоровья". Конкретно при желании можно организовать это себе всегда: При чем, временных затрат на это потребуется не более, чем на звонок в Службу оперативного секса. Аргумент, что "зато там проверенные медицински работники" не принимаю. Риск есть везде. И никого в этих службах не проверяют.

Shell: По собственному опыту и опыту многих моих подруг, секс для здоровья, а именно с человеком, который не вызывает никаких психологических эмоций, а только физиологические, мало кому из женщин приносит здоровье, в основном наоборот, психика женщина устроена по-другому, это как мне кажется достоверный факт. Женщины по мужскому складу характера все-таки в меньшинстве! Хороший, здоровый, полноценный и регулярный секс - это прекрасно, но не панацея, а его отсутствие по тем или иным причинам - не катастрофа! Секс должен быть вкупе с психо-эмоциональным здоровьем женщины, спокойствием и надежностью, тогда - это действительно будет очень полезно для здоровья женщины!

Inna: Shell пишет: Хороший, здоровый, полноценный и регулярный секс - это прекрасно, но не панацея, а его отсутствие по тем или иным причинам - не катастрофа! Секс должен быть вкупе с психо-эмоциональным здоровьем женщины, спокойствием и надежностью, тогда - это действительно будет очень полезно для здоровья женщины! Соглашусь с этим утверждением. Но с ремарочкой. Просто хороший секс с партнером. который подходит физически и имеет настрой такой же, как у тебя, допускаю вполне и без эмоций, и без симпатий)). Вывод: надо бороться с "либидой"

Ивлева: Shell пишет: Секс дело хорошее, но не надо преувеличивать его значимость в жизни! Глупо как-то! Получается, что люди у которых нет партнера долгие годы, инвалиды? Коньюктурная статья! Слишком много внимания уделяется сексу, черезчур! И еще, все зависит от темперамента, психо-эмоционального состояния человека, в конце концов, его физического строения и формы. Крму-то надо каждый день, а кому-то раз в месяц, и это нормально! Приятно было прочитать ваше мнение, я с ним совершенно согласна. Не буду касаться возраста до 40 лет, это детородный возраст и желание секса обычно большое, физиологически обусловленное. Но вот позже, скажем так, по-разному... Опять же все полосами. Я вот особенно не согласна, что у "зрелых" женщин потребности возрастают. У меня немало знакомых женщин из юности, никто не отметил растущих запросов, вот снижение, даже при наличии мужей с большими запросами, признают с сожалением многие. И рады бы, наслушавшись о пользе для здоровья мужчин и своем . Насмотрелись рекламы всяких стимуляторов для подуставших мужчин, ожидаемых вечно ненасытными партнершами, а не догоняют. Я, конечно, "не скажу за всю Одессу".

Слоник: всё хорошо, когда тебе в этом хорошо и комфортно стереотипы здесь не нужны я так думаю

Shell: Стереотипы вообще нигде не нужны Секс - дело сугубо индивидуальное, как грится!

Inna: Ивлева пишет: Я, конечно, "не скажу за всю Одессу". По моему опыту и опыту ближайшего окружения, либидо может возрасти лишь в том случае, если и в молодости была высокая сексуальная активность и либидо. Если это не интересовало в молодости, то в зрелом возрасте и в возрасте "после-климакса" не стоит ожидать сверх сексуальной активности. Меня это интересует все больше и больше)))

Ивлева: Inna пишет: По моему опыту и опыту ближайшего окружения, либидо может возрасти лишь в том случае, если и в молодости была высокая сексуальная активность и либидо. Если это не интересовало в молодости Я как раз о высокой сексуальной активности в молодости и о спаде таких женщин в зрелом возрасте. Тех, кого "это не интересовало в молодости" даже не знаю Инна, вам очень повезло!

Inna: Ивлева пишет: Инна, вам очень повезло! Ой, лучше бы "повезло" в другом))) Ивлева пишет: Тех, кого "это не интересовало в молодости" даже не знаю Я встречала. Любви хотелось, но секс был обязанностью.

Туся: Ивлева пишет: Не буду касаться возраста до 40 лет, это детородный возраст и желание секса обычно большое, физиологически обусловленное. Но вот позже, скажем так, по-разному... Детородный возраст, если я что-то понимаю, после 40 в норме обычно еще не заканчивается) А желание секса по-разному... Есть те, кому и в молодости это неинтересно, есть те, кому становится интересно после рождения ребенка, есть те, кому неинтересно после рождения ребенка... А есть те, кому только после того, как этот ребенок вырос и стало интересно... В норме женщине "за 40" не стыдно признаться подругам, и в том, что секс для нее - "как таблетка снотворного на ночь" и "лишь бы отстал", и в том, что Inna пишет: это интересует все больше и больше) Другое дело, если женщина и сама себе признаться боится, что она неудовлетворена , что секса ей явно недостает, но по причинам чисто внешним - типа что люди подумают - не хочет ничего делать, чтоб свою сексуальную жизнь улучшить. Тогда остается только гордо поднимать голову и говорить " я не такая"...

Inna: Туся пишет: Тогда остается только гордо поднимать голову и говорить " я не такая"... Либо "мне это не нужно!")))

Nyu66: Туся Хорошо сказала! очень много женщин ни разу не испытавших оргазм говорят, что они ВЫШЕ этого, что секс это для ограниченных и низкопробных, что типа, ОНЕ такие высконравственные, что они получают удовльствие без секса в жизни! На сам деле, они просто НИКОГДА не испытывали истинного наслаждения!

natashab: не считаю секс низкопробным занятием, отношусь к нему, как одной из МНОГОЧИСЛЕННЫХ радостей человеческой жизни, вполне понимаю, что НЕЗНАВШИЙ ОРГАЗМА человек может быть счастлив, а человек, посвятивший себя погоне за бесконечными оргазмами - несчастен( такой вариант невроза)

Ксандра: Nyu66 приводит слова: Всем остальным приведу в пример другую фразу, сказанную человеком далеко не глупым и не без чувства юмора: "Любовью надо заниматься!!! Человек тем и отличается от животного, что вспоминает об этом не только весной!". всегда считала, что надо просто ЛЮБИТЬ... и секс - это лишь одна из составляющих, безусловно ОЧЕНЬ важная... фраза :"заниматься любовью" для меня отдает чем-то механическим)))) тупо для процесса... Nyu66 пишет: очень много женщин ни разу не испытавших оргазм говорят, что они ВЫШЕ этого, что секс это для ограниченных и низкопробных, что типа, ОНЕ такие высконравственные, что они получают удовльствие без секса в жизни! На сам деле, они просто НИКОГДА не испытывали истинного наслаждения! не знаю ЧТО на самом деле движет женщинами, которые "никогда не испытывали истинного наслаждения", но НЕ взяла бы на себя смелость говорить ЗА НИХ)))). Наслаждения в жизни может приносить НЕ только секс и не столько секс, мне кажется. Один мой знакомый, выходя из бани всегда говорил со счастливой улыбкой: "удовольствие выше полового" И даже так легко осмеянная Вами, Nyu66, "высоконравственность"))) вполне может приносить человеку большое удовлетворение и стать предметом счастья)))) Честно скажу, мне показалось,Nyu66 , что Вы, как бы, ПРИЗЫВАЕТЕ всех заниматься сексом!))) Но ведь дело в физиологии, кому-то ОЧЕНЬ надо, а кому-то и не очень а кому-то просто не с кем... Вы об этом не подумали?

Royal-Flush: Ксандра , по-моему Nyu66 просто констатирует полезность данного времяпрепровождения, а не призывает всех заняться сексом. Я, например, пишу о бэллидансе и бассейне, но это же не значит, что все поголовно должны срочно затрясти животиками, а потом одеть купальник и нырнуть:) Зато меня, например, эта статья развлекла и вдохновила. Кому-то может быть станет интереснее заниматься сексом со своим партнером, считая всякие калории, а у кого-то вдруг, хоть на толику изменится отношение к сексу и он подумает о том, чтобы найти "с кем" и станет чуток счастливее

roxana: Ксандра пишет: Но ведь дело в физиологии, кому-то ОЧЕНЬ надо, а кому-то и не очень а кому-то просто не с кем... А у кого-то сексуальное влечение вытекает из любви,а кто-то занимается сексом ради секса. Интересно,кто получает большее наслаждение?

Nyu66: Royal-Flush Душа моя, ты классически правильно поняла мой посыл! А статейка заинтересовала, именно в части - потери каллорий!

Ксандра: Royal-Flush , я ни в коей мере не против того, что написано в этой статье. Меня удивила "насамомделишная"))) уверенность Nyu66, в том, что она знает про ДРУГИХ женщин))))

roxana: Nyu66 пишет: А статейка заинтересовала, именно в части - потери каллорий! А я вот нечаянно задумалась: Как калории подсчитывали? К чему датчики цепляли? :

Nyu66: roxana Интересно!

Ксандра: Royal-Flush пишет: по-моему Nyu66 просто констатирует полезность данного времяпрепровождения, а не призывает всех заняться сексом. Я, например, пишу о бэллидансе и бассейне, но это же не значит, что все поголовно должны срочно затрясти животиками, а потом одеть купальник и нырнуть:) тут есть маленький нюанс, Вам не кажется?... Надеть на себя купальник и затусить в сторону бассейна куда как проще, чем найти партнера пусть и для "спортивного" секса... и не каждая женщина способна "купить" себе партнера, не только по материальным соображениям...



полная версия страницы