Форум » Медицина, здоровье, спорт » Хочешь быть здорова - занимайся сексом » Ответить

Хочешь быть здорова - занимайся сексом

Nyu66: Исследователи давно знают, что продолжительность жизни у людей, состоящих в браке (либо имеющих постоянного партнера) значительно выше, чем у одиноких. Уже ни для кого не секрет, что между сексом, любовью и самочувствием существует самая позитивная и самая сильная связь. Например, активная половая жизнь помогает некоторым людям излечить артрит, другим облегчает боль. Отмечено, что влюбленные реже простужаются. Более того, известно, что у сексуально активных граждан и гражданок в крови содержится больше эритроцитов и лучше кровообращение. Полноценная сексуальная жизнь способствует продлению молодости. Причиной этого является свойство секса стимулировать и омолаживать систему желез внутренней секреции. Когда ты занимаешься любовью, гипофиз, надпочечная и околощитовидная железы, яичники у женщин, простата и яички у мужчин работают с повышенной интенсивностью. Внутренняя полезная функция секса дает и внешний результат: - уменьшается содержание глюкозы в печени, а также в мускульной и жировой ткани. Во время полового акта сгорает от 150 до 300 калорий (к примеру, для сжигания 300 калорий надо: 40 минут заниматься аэробикой или плавать кролем, 60 минут кататься на коньках или отбивать воланчик в бадминтон, 50 минут крутить педали велотренажера 16 км/час или играть в теннис и т.д.) Секс - одно из лучших средств для похудения, понятно, что имеется в виду не стихийный секс, а качественный, по-взрослому; - придает волосам блеск и способствует росту ногтей. Регулярная сексуальная жизнь приводит в движение гормоны, их уровень становится более высоким, что и оказывает позитивное влияние на волосы и ногти; - способствует очищению от угрей. Регулярный секс приводит к увеличению активности гормонов и тем самым помогает раскрыть поры кожи и очистить лицо; - разглаживает морщины. Медиками доказано: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5-10 лет, у нее гораздо меньше морщин; - делает упругим таз женщины. Регулярный секс - отличное средство тренировки мускулатуры таза, так как занимаясь сексом, женщины прежде всего сильно напрягают мускулатуру таза; - люди, ведущие активную половую жизнь, лучше выглядят и лучше себя чувствуют, растет их уверенность в себе, при ходьбе они держаться прямо, не сутулятся. Среди даосских монахов, которые овладели тайнами сексуальной науки и постоянно занимаются ее практикой, есть иноки, которым уже за сорок, а то и за пятьдесят, а между тем, седина даже не затронула их волос. У иных же, чьи годы перевалили за семьдесят и даже восемьдесят, спина все еще остается прямой. Секс способствует сохранению здоровья и посредством укрепления иммунной системы: - вырабатывает иммунитет против гриппа. Секс активизирует иммунную систему, которая наиболее активно работает именно ночью. Поэтому медики настоятельно рекомендуют секс перед ночным сном: гормоны проникают в каждый уголок организма, где они используются наиболее оптимально; - проводит кислородную терапию. Расслабляются бронхи. Прерывистое дыхание во время оргазма приводит к глубокому дыханию в момент расслабления: таким образом, кровь обогащается кислородом; - защищает от инфаркта миокарда. Секс - отменная тренировка сердечного кровообращения, так как в промежутке между прелюдией и оргазмом сосуды вначале расширяются, а затем снова сужаются. Но, по мнению японских медиков, этот позитивный эффект снимает секс вне брака. Также английский ученый Р. Хьюз обнаружил связь между изменой и инфарктом. По его наблюдениям, 75% умерших от инфаркта мужчин имели любовниц (что значительно превышает долю измен среди живущих). Этому есть веские причины. Измены связаны с необходимостью вести двойную жизнь, обманывать и бояться быть разоблаченным. К тому же неверный муж с любовницей побаивается потерпеть поражение. С женой ему не о чем беспокоиться, нечего доказывать - все давно известно. С любовницей же все наоборот: ему надо утверждать себя, не оплошать. Вот потому-то подобные любовные встречи могут стать смертельной ловушкой, особенно с той, что намного моложе. Спокойная супружеская жизнь может удлинить жизнь мужчины, а измены и поиски удовольствий укорачивают ее, считает ученый. Чудодейственные свойства секса на этом не исчерпываются: - секс помогает против депрессии. Как и шоколад, секс поднимает настроение. Учеными доказано, что сексуально удовлетворенные личности значительно реже подвержены депрессивному состоянию; - снимает напряжение. Следствие регулярного секса - уравновешенность. В организме устанавливается гормональная гармония; - снижает агрессивность. И наоборот, подмечено, что длительное половое воздержание активизирует агрессивность; - психологи считают, что сексуальная активность повышает гибкость мышления и тем самым - способность быстро реагировать на те или иные обстоятельства. Пожилые люди, регулярно занимающиеся сексом, намного лучше чувствуют себя физически и психологически, нежели те, кто давно расстался с интимными отношениями. Примечательно, что только пожилые мужчины утверждают, что их потребность в сексе уменьшилась с годами. Для женщин зрелого возраста, наоборот, секс важен больше, чем для мужчин. Кроме этого, ученые считают, что женщины в пожилом возрасте получают больше удовольствия от секса, чем раньше. Это связано с тем, что им теперь не нужно думать о контрацепции. По словам Эда Сваста, сотрудника Международного института биоэнергетического анализа в Нью-Йорке, "медицинская общественность начинает, хотя и медленно, приходить к пониманию того, что люди со здоровой половой жизнью живут дольше. Наконец-то возникает понимание прямой связи между эмоциональным счастьем, сильной иммунной системой и здоровым сердцем. Регулярный (без излишеств) секс является хорошей тренировкой для сердца. Фаза оргазма дает большую нагрузку: кровяное давление может достигать 200/120 мм ртутного столба, пульс - до 180 ударов в минуту. Но ввиду чрезвычайной мобилизации организма в этот момент (заложенной природой) сбоев сердца не происходит и это является хорошим тренингом для него. В течение десяти лет английские ученые наблюдали за мужчинами в возрасте от 45 до 59 лет. Результаты этого исследования таковы: риск умереть в два раза меньше у тех, кто имел не менее двух половых актов в неделю, чем у тех, кто довольствовался одним половым актом в месяц. Наряду с этим врачи считают, что занятия сексом помогают предупредить обострение ряда хронических заболеваний и способствуют снижению содержания холестерина в крови. Так, например, сегодня в некоторых чешских поликлиниках пациентам с жалобами на боли в области сердца вместе с лекарствами врачи рекомендуют строгий "постельный" режим, то есть активную половую жизнь. Даже при головной боли рекомендуется обратиться за "медпомощью" к своему сексуальному партнеру. Поэтому, если в качестве отказа от секса ты решила привести веский избитый довод: "голова болит", то позаботься и том, чтобы твой партнер не прочел этой статьи. Всем остальным приведу в пример другую фразу, сказанную человеком далеко не глупым и не без чувства юмора: "Любовью надо заниматься!!! Человек тем и отличается от животного, что вспоминает об этом не только весной!". click here Источник

Ответов - 115, стр: 1 2 3 4 All

Дама Мадама: Nyu66 , ну убедила, убедила...

Nyu66: Дама Мадама А, что были сомнения!

Туся: Нет!!! у меня сомнений не было!!!! буду продолжать оздоравливаться!!!


Nyu66: Туся 5 баллов!

natashab: у мня сомнения только на счет ДАОССКИХ МОНАХОВ - у них половина практик не совместима с сексом , чтобы энергию не растрачивать приходится воздерживаться

Nyu66: natashab Но есть и у них редкие моменты - ЩАСТЬЯ!

Слоник: ну у монахам не приходится воздерживаться, просто в практиках часто энергию секса заменяют другой...у медитирующих часто секс уходит из жизни, а на смену ему приходят другие источники... хотя я лично против секса ничего не имею)))))))

Nyu66: Слоник

natashab: в моем представлении - абзац про ДАОСОВ - лишний - совсем автор не в теме - а маленькое преувеличение рождает большое недоверие и потом - у меня и без всяких даосских практик - ни одного седого волоса в 48 лет - детский сад просто, а не сравнение

Туся: а у второй половины совсем другие практики. ЦИТИРУЮ! Техники, изложенные в индусской йоге и китайском даосизме, дают человеку первый «мистический опыт», когда через некоторое время после начала регулярной практики человек начинает ощущать движение под кожей потоков энергии и работу своих нефизических силовых центров. Оргазм, вспышка яркого чувственного наслаждения — этот мощнейший механизм, созданный самим Богом для мотивации всего живого к воспроизводству себе подобных — это переживание является результатом выброса из половой чакры свадхистаны большого количества нефизической энергии. Большинство людей безвозвратно теряют и крайне расточительно расходуют эту энергию и тем самым подрывают свои и так ограниченные жизненные силы. Умение рационально и целенаправленно манипулировать своими сексуальными энергиями как раз и заложено в саму суть рассматриваемых технологий. Все сексуальные техники древних восточных систем были направлены как раз на то, чтобы накопить как можно больше эротической энергии в чакре свадхистана, а потом во время управляемого оргазма целенаправленно перевести эту высококонцентрированную порцию энергии в иерархически более вышестоящие энергоцентры и тем самым дать им дополнительные силы для более интенсивного развития. При этом надо сказать, что интенсивность оргазменных переживаний и объем эротических ощущений такого человека увеличивались многократно. Ведь теперь энергии, накапливаемой в половом энергоцентре для последующего мощного броска к более высоким энергоструктурам, стало гораздо больше чем прежде.

Nyu66: natashab Смешно даже. Всё таки нашли к чему придраться! :)))) Браво!

natashab: Nyu66 - А ТО - работа такая - ПРИДИРАТЬСЯ

Nyu66: Туся Вот с этим ну просто нельзя не согласится, так это и есть, если развиваться.

Nyu66: natashab Лично мне в этой статье понравилось именно, что я выделила жирным шрифтом!!! Nyu66 пишет: Во время полового акта сгорает от 150 до 300 калорий (к примеру, для сжигания 300 калорий надо: 40 минут заниматься аэробикой или плавать кролем, 60 минут кататься на коньках или отбивать воланчик в бадминтон, 50 минут крутить педали велотренажера 16 км/час или играть в теннис и т.д.)

Туся: Nyu66 пишет: Nyu66 пишет: цитата: Во время полового акта сгорает от 150 до 300 калорий (к примеру, для сжигания 300 калорий надо: 40 минут заниматься аэробикой или плавать кролем, 60 минут кататься на коньках или отбивать воланчик в бадминтон, 50 минут крутить педали велотренажера 16 км/час или играть в теннис и т.д.) предпочитаю половой акт... куда приятнее)

Слоник: а я тантрический секс люблю...с медитацией глубокой сколько там сгорает калорий не знаю)))) но вот нравится мне))))

natashab: Nyu66 мне она тоже понравилась, но сомнения все равно гложуть - опять же степень активности в процессе у всех разная а вообще - интересно

Nyu66: natashab Активность у всех разная, но я предпочитаю чаще активничать именно так! И полезно и чертовски приятно!

Туся: Слоник пишет: а я тантрический секс люблю...с медитацией глубокой сколько там сгорает калорий не знаю)))) но вот нравится мне)))) И я люблю... и думаю, что сгорает много)

Nyu66: Слоник Наверное много каллорий сгорает МНОООГО! так как там еще и обмен энергией же идет!

Слоник: Nyu66 ещё какой! обмен....

Туся: Так это еще и удовольствие просто нечеловеческое, по логике - если приобычном сексе с обычным удовольствием много сгорает, то при тантрическом с ОООчень большим удовольствием и сгорает ОООчень много)

Nyu66: Туся Точно, пора переходить на новый уровень, учится Тантре!

Royal-Flush: Секси-мама Аня, хорошая статья:) прибавлю еще один абзац из другой: Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени. У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом.(Forbes) подтверждаю, работает :)

Nyu66: Royal-Flush Royal-Flush пишет: Секси-мама Аня, хорошая статья:) Спасибо! Особенно за секси...

Дама Мадама: Nyu66 пишет: А, что были сомнения! Нет, сомнений не было. Но если серьезно, то отсутствие секса приводит к сублимации, а желание принимает другие формы, например, выливается в творчество.

Nyu66: Дама Мадама Согласная! Про творчество!

maryasha: Эх... пойду думать с кем бы заниматься сексом, Лёха уехал на 10 дней :)))))))))))))) шутка :)

Zhelatinka: Хочу узнать про тантрический секс! Может, мне тоже надо!

Nyu66: Zhelatinka Задавай свои вопросы, я думаю здесь есть те, кто тебе ответят!



полная версия страницы